Mì pasta penne và rau củ
TM31 TM5 TM6

Mì pasta penne và rau củ

(无评分)

食材

  • 3 nhánh rau mùi tây lá dẹt tươi, chỉ lấy lá
  • ½ củ hành tây (khoảng 60 g), cắt đôi
  • 30 gam dầu ô liu nguyên chất
  • 2 nhánh tỏi
  • 40 gam thịt heo xông khói, cắt miếng (1 cm)
  • 800 gam nước
  • 1 ½ thìa cà phê muối
  • 1 thìa canh sốt cà chua
  • 100 gam quả cà tím, cắt khối (1 cm)
  • 100 gam bí ngòi, cắt khối (1 cm)
  • 100 gam cà rốt, cắt khối (1 cm)
  • 100 gam cà chua bi, cắt làm tư
  • 350 gam pasta penne

营养价值
每 1 khẩu phần
热量
1743.8 kJ / 415 kcal
蛋白质
14.5 g
碳水化合物
64.6 g
脂肪
9.4 g
饱和脂肪
9.9 g
膳食纤维
6.4 g
1079.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有