设备与配件
Súp rau củ tổng hợp
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu20 - 25 gam
-
rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)100 - 150 gam
-
rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)350 - 400 gam
-
50 gam đậu Hà Lan đông lạnhrau củ tổng hợp đông lạnh (可选的)50 gam
-
nước700 - 800 gam
-
1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn1
-
½ - 1 thìa canh nước tươngmuối½ - 1 thìa cà phê
-
mì pasta, khô (ví dụ: orzo)60 - 80 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
5 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Canh khoai tây nấu sườn
35 分钟
Súp Bí Đỏ
35 分钟
Súp kem nấm
20 分钟
Súp miso rau củ
30 分钟
Canh Chua Dưa Bò
1小时
Canh Măng Hầm Móng Giò
2小时
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
45 分钟
Chè Sen Lê Tuyết Bổ Dưỡng
1小时
Súp Cà Chua Nghiền Kiểu Tây Ban Nha
10 分钟
Súp Nấm Sò Thuần Chay
40 分钟
Canh Nghêu Thì Là
20 分钟
Canh Bóng Ngũ Sắc
50小时