Súp rau củ tổng hợp

Name: Súp rau củ tổng hợp
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 khẩu phần
Ingredients: 20 - 25 gam dầu ô liu; 100 - 150 gam rau củ tổng hợp; 350 - 400 gam rau củ tổng hợp; 700 - 800 gam nước; 1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít); ½ - 1 thìa cà phê muối; 60 - 80 gam mì pasta, khô

(无评分)

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 50 分钟

份量 4 khẩu phần

食材

20 - 25 gam dầu ô liu
100 - 150 gam rau củ tổng hợp, để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)
350 - 400 gam rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)
50 gam rau củ tổng hợp đông lạnh (可选的)
或 50 gam đậu Hà Lan đông lạnh (可选的)
700 - 800 gam nước
1 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít), bóp vụn
或 1 thìa cà phê bột súp rau củ (cho 0.5 l)
½ - 1 thìa cà phê muối
或 ½ - 1 thìa canh nước tương
60 - 80 gam mì pasta, khô (ví dụ: orzo)

营养价值: 每 1 khẩu phần
热量: 670 kJ / 160 kcal
蛋白质: 5 g
碳水化合物: 20 g
脂肪: 5 g
膳食纤维: 3.8 g