Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 khẩu phần

食材

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

蛋白质 33 g

热量 1694 kJ / 405 kcal

脂肪 19 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 23 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Cá hấp thuyền chài

Cá hấp thuyền chài

1小时 5 分钟

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

无评分

Cá hồi vân với sốt Hollandaise

Cá hồi vân với sốt Hollandaise

无评分

Cá hồi với sốt kem nấm và khoai tây

Cá hồi với sốt kem nấm và khoai tây

无评分

Cá và khoai tây với sốt cà chua

Cá và khoai tây với sốt cà chua

无评分

Chả cá hấp kiểu Thái

Chả cá hấp kiểu Thái

无评分

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

无评分

Vẹm xanh sốt cà chua cay

Vẹm xanh sốt cà chua cay

无评分

Cơm cà ri tôm

Cơm cà ri tôm

无评分

Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

无评分

Mì soba với tôm chanh ớt

Mì soba với tôm chanh ớt

无评分

Cá hấp sốt ngũ liễu

Cá hấp sốt ngũ liễu

无评分

显示所有