Cá Nục Kho Măng

5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 khẩu phần

食材

  • tỏi
    10 gam
  • hành khô
    10 gam
  • dầu ăn
    10 gam
  • măng tươi tước sợi, chần 4-5 phút, vắt ráo
    150 gam
  • muối
    2 gam
  • nước mắm
    30 gam
  • đường
    15 gam
  • nước
    70 gam
  • bột nêm
    3 gam
  • bột ngọt không bắt buộc
    3 gam
  • bột ớt
    3 gam
  • tương ớt
    10 gam
  • cá nục để nguyên con hoặc cắt đôi
    300 gam
  • nước đổ vừa ngập cá
    250 gam

难易度

初级


营养价值 每 1 khẩu phần

1217.6 mg
蛋白质 20.6 g
热量 1001.6 kJ / 239.4 kcal
脂肪 13.6 g
膳食纤维 1.3 g
饱和脂肪 3.4 g
碳水化合物 8.4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有