难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Dough
- 5 ½ oz water
- 1 ½ tsp active dry yeast
- 2 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 oz plain yogurt, unsweetened
- ¾ tsp salt
- 11 oz all-purpose flour, plus extra to dust
Filling
- 7 oz fresh baby spinach, destemmed
- 3 oz yellow onions, in pieces
- 1 ½ oz neutral oil, e.g. vegetable, canola, safflower
- 6 oz feta cheese, in pieces
- ½ tsp dried red pepper flakes
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2084 kJ / 498 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
- 钠
- 873 mg
替代食谱
显示所有Leek Pie
1小时 45 分钟
Wonderful White Bread
5h
Kid-Size Pizzas
1小时 20 分钟
Spicy Cheese Straws
45 分钟
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 分钟
Spinach and Olive Focaccia
1小时 15 分钟
Cheese Biscuits
20 分钟
Mini Mushroom Galettes
1小时 55 分钟
Classic Quiche Lorraine
2小时 45 分钟
Broccoli and Cheese Stromboli
1小时 20 分钟
Rye Bread
6h 5 min
Pork Gyro Phyllo Rolls
1小时