难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 15 g aceite de coco
- 1 cdita cúrcuma en polvo
- 25 g miel
- ½ cdita sal, o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida, o al gusto
- 50 g nuez de la india
- 50 g almendras, crudas
- 50 g macadamia entera
- 50 g nuez de castilla, pelada
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 3145 kJ / 752 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 65 g
- 饱和脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 8 g
- 钠
- 395 mg
替代食谱
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Ensalada de pollo
20 分钟
Tostadas de rajas con pollo
40 分钟
Tostadas de Pollo con Rajas
40 分钟
Bolitas energéticas de plátano
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Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
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Monkey bread (Bollo de canela en trocitos) TM6
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