难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Chicken
- 1 oz vegetable oil
- 14 ½ oz red onions, cut into wedges
- 32 oz chicken thighs, boneless and skinless, organic, halved
- 1 orange
Sauce
- 1 - 2 oz fresh ginger, to taste, cut into pieces (½ in.)
- 3 garlic cloves
- 2 - 3 oz honey, to taste
- 1 oz tomato paste
- 2 oz rice wine vinegar
- 2 oz soy sauce
- 1 tbsp sesame oil
- 1 oz water
- 2 tbsp cornstarch
- 1 - 2 tbsp chili garlic sauce, to taste
- fresh chilies, red and green, sliced
- fresh cilantro leaves, to garnish
- cooked rice, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2506 kJ / 599 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 37 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 1077 mg
替代食谱
显示所有Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 分钟
Beef Ragout with Macaroni
30 分钟
Marry Me Chicken
40 分钟
Meat Sauce
1小时 45 分钟
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 分钟
Chunky Beef Stew
2小时 10 分钟
Chicken Marsala
40 分钟
Meatloaf
1小时 20 分钟
Shredded Chicken Taco Filling
30 分钟
Baked Chicken Nuggets
1小时 15 分钟
Quick Thai Chicken Curry
40 分钟
Ground Beef Taco Filling
25 分钟