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Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes
4.3 179 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • cuscuz
    150 g
  • lima só a raspa
    1
  • água
    150 g
  • cebola
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • pimento morrone cortado em tiras
    50 g
  • beringela cortada em cubos
    100 g
  • cogumelos frescos laminados
    100 g
  • milho cozido escorrido
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • iogurte natural
    120 g
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 8 g
热量 0 kJ / 278 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 39 g

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