难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g queijo da Ilha cortado em pedaços
- 30 g coentros
- 230 g farinha
- 110 g manteiga
- 45 g água
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g cebola cortada em meias-luas
- 400 g lombos de pescada
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 400 g leite
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 390 kcal
- 蛋白质
- 20 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 23 g
替代食谱
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Croquetes
3h
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
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Empadas de carne de porco
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Piza bolonhesa
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Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
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Croquetes de atum
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