Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

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马上体验

难易度中级

准备时间 15 分钟

总时间 1小时 15 分钟

份量 6 Portionen

食材

700 g grüne Paprika, geviertelt
1 Knoblauchzehe
150 g natives Olivenöl
1 Dose stückige Tomaten à 800 g (oder 2 Dosen à 400 g)
2 getrocknete Pflaumen, entsteint
或 30 g Honig
1 gestr. EL Salz

营养价值: 每 1 Portionen
热量: 1259 kJ / 301 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 11 g
脂肪: 27 g
膳食纤维: 3.8 g

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