难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g de aceite de oliva (y 3 cucharadas más para la sartén)
- 1 diente de ajo
-
250
g de pechuga de pollo en tiras
或 250 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras - 100 g de cebolleta recta en rodajas de aprox. 3 mm
- 10 g de azúcar moreno
- 100 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de brotes de soja frescos
- 6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas (y algo más para servir)
- 20 g de salsa de chile dulce tailandesa
- 5 g de zumo de lima
- 4 huevos
- 10 g de salsa de pescado
- 10 g de salsa de soja
- 10 g de aceite de sésamo
- 1 chile rojo fresco en rodajas finas (可选的)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 2614 kJ / 624 kcal
- 蛋白质
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 41 g
- 饱和脂肪
- 6.5 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 1024.5 mg
替代食谱
显示所有Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Tortilla de patatas
35 min
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Quinoa con verduras asadas y aguacate
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Boquerones en vinagre
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Revuelto de setas para dos
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Flores de alcachofa
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Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
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Hervido
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