Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

4.3 36 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 porce

食材

čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
4 snítky
stroužek česneku
1
citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
2 - 3
soli
2 čajové lžičky
extra panenského olivového oleje
70 gramů
kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
400 gramů
vinného octa, bílého
2 čajové lžičky
dijonské hořčice
1 čajová lžička
medu
1 čajová lžička
pepře černého, mletého
1 špetka
vody
1210 gramů
quinoy
100 gramů
cherry rajčat napůl
200 gramů
salátové okurky na kousky (2-3 cm)
150 gramů
avokáda na kousky (2-3 cm)
100 gramů

难易度

初级

营养价值每 1 porci

钠 1219.7 mg

蛋白质 27.3 g

热量 1775 kJ / 422.5 kcal

脂肪 26.2 g

膳食纤维 4.4 g

饱和脂肪 3.9 g

碳水化合物 17.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lehké menu 8 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55 分钟

Indické máslové kuře (Butter chicken)

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1小时

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 分钟

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1小时

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40 分钟

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1小时

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1小时 30 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Klasický maďarský guláš

Klasický maďarský guláš

1小时 45 分钟

Trhané vepřové maso

Trhané vepřové maso

4小时 5 分钟

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1小时

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小时 45 分钟

显示所有