Omelette au poulet

Omelette au poulet

3.9 66 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de filet de poulet coupé en lanières
300 g
d'huile d'olive
10 g
de paprika
1 c. à café
de sel
2 c. à café
de poivron rouge coupé en lanières (1 x 4 cm)
100 g
ciboule ciselée
1
de parmesan coupé en morceaux
60 g
œufs
4
de lait
60 g
de ciboulette fraîche ciselé, et un peu pour la finition
½ bouquet
de poivre moulu
½ c. à café
de tomates cerise coupées en deux
50 g
d'eau
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1041.3 mg

蛋白质 30 g

热量 1065 kJ / 254.8 kcal

脂肪 13.5 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 5.8 g

碳水化合物 2.8 g

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