难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 150 g queijo emmental cortado em pedaços
- 300 g óleo
- 1 ovo
- 10 g vinagre
- 2 c. chá de mostarda
- 1 c. chá de sal
- 1 dente de alho
- 1 pitada de pimenta
- ½ malagueta cortada em rodelas
- 1 c. sopa de cebolinho picado
- 1 pão alentejano c/ cabeça
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2576.5 kJ / 615.8 kcal
- 蛋白质
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 脂肪
- 49.7 g
- 饱和脂肪
- 9.8 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 828.3 mg
替代食谱
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Crepes de frango com milho
1h 15 min
Pataniscas de bacalhau
50 min
Tortilha de batata e chouriço
50 min
Bolinhos de bacalhau recheados com azeitona
2小时
Empanadas de atum
1小时
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小时 30 分钟
Pastéis de pescada e batata-doce
1小时
Croquetes de atum
1小时 30 分钟
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1小时 10 分钟
Tortilha espiralizada - TM6
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Quiche de legumes
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Quiche de cogumelos e espinafres
45 分钟