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Quinoasalade

Quinoasalade
4.3 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
8 porties
马上体验

食材

  • water
    1200 g
  • zout
    1 ¾ tl
  • quinoa
    150 g
  • kleine rode pompoen in repen (1 x 4 cm)
    300 g
  • spruitjes gehalveerd
    200 g
  • walnoten, gehalveerd
    100 g
  • currypoeder en meer om de walnoten te roosteren
    2 tl
  • agavesiroop
    2 el
  • sinaasappel liefst bio, 2 zestes (1 x 4 cm) dun geschild en het geperst sap
    1
  • chilipeper gedroogd
    1
  • gemalen peper
    ¼ tl
  • extra vergine olijfolie
    30 g

难易度

中级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 6 g
热量 938 kJ / 224 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 19 g

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