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Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat

Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
4.0 80 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Blumenkohl in Stücken (4 cm)
    300 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    50 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Sahne
    100 g
  • Muskat
    2 Prisen
  • Eier
    2
  • Salz
    1 ¼ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)
    1 Pck.
  • Dill abgezupft
    6 Stängel
  • Rotkohl in Stücken
    200 g
  • grüne Äpfel in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Gurke in Stücken (2-3 cm)
    100 g
  • Essig
    20 g
  • Zucker
    10 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 278 mg
蛋白质 12 g
热量 1352 kJ / 323 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 36 g

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