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Grön smoothie

Grön smoothie
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 glas
马上体验

食材

  • gurka cut in pieces
    150 g
  • färska spenatblad
    60 g
  • färsk persilja leaves only
    3 kvistar
  • färsk mynta leaves only
    3 kvistar
  • citron peeled, white pith and pips removed
    1
  • ingefära, färsk cut in slices (2 mm)
    1 cm
  • havssalt (可选的)
    ¼ tsk
  • apelsin (approx. 50 g), peeled, white pith and pips removed
    1
  • äpple (valfri sort) (approx. 50 g), cut in quarters
    1
  • isbitar
    50 - 100 g
  • vatten
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosvatten

难易度

初级

营养价值 每 1 glas

蛋白质 1 g
热量 173 kJ / 41 kcal
脂肪 0 g
膳食纤维 1.9 g
碳水化合物 7 g

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