设备与配件
Pochas a la navarra
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
100 - 120 g de pimiento verde en trozos
-
100 - 120 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de zanahoria en rodajas
-
130 - 150 g de tomate maduro en cuartos
-
1 diente de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de panceta fresca de cerdo (en trozos pequeños)
-
1 cucharadita colmada de pimentón picante1 cucharadita colmada de pimentón dulce
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500 g de caldo de carne
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de pochas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
6 guindillas verdes en vinagre para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
586 mg
蛋白质
15.7 g
热量
1747 kJ /
417 kcal
脂肪
22.3 g
膳食纤维
9.2 g
饱和脂肪
6.1 g
碳水化合物
41 g
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