难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g beterraba cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g maçã cortada ao meio
- 4 talos de salsa, só as folhas
- 3 talos de hortelã, só as folhas
- 10 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 20 g sumo de limão
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 125 g queijo halloumi cortado em 4-6 fatias
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1684 kJ / 400 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 26 g
- 膳食纤维
- 6.2 g
替代食谱
显示所有
Saltear frango em tiras
15 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Saltear 200 g de pimento
20 min
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 min
Sushi nigiri
1小时
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Omelete de frango e pimentos
55 min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Crepes com salmão e queijo-creme
55 min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 分钟
Choquinhos à Bulhão Pato
30 分钟
Fusilli com frango e azeitonas
50 分钟