Judías verdes con salsa bechamel al curry
TM6 TM5

Judías verdes con salsa bechamel al curry

4.2 (72 评分 )

食材

  • 250 g de agua
  • 400 g de judías verdes redondas frescas en mitades
    或 400 g de judías verdes planas frescas en mitades
  • 10 g de cebolla
    或 10 g de chalota
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 250 g de leche
  • 20 g de harina de trigo
  • 1 cucharadita de curry en polvo (ver sugerencia)
  • ½ cucharadita de sal

营养价值
每 1 ración
热量
588 kJ / 141 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
2 g
膳食纤维
2.2 g
225 mg

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