设备与配件
Soupe d'asperges au citron
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
d'asperges vertes nettoyées250 g
-
d'asperges blanches nettoyées500 g
-
citronnelles fraîches en tronçons2 branches
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d'eau500 g
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d'oignons coupés en deux100 g
-
de beurre froid, en morceaux50 g
-
de pommes de terre à chair ferme en cubes (2 cm)100 g
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de vin blanc sec100 g
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)de pâte de bouillon de légumes2 c. à café
-
citron de préférence bio, zeste et jus½
-
de lait de coco100 g
-
de sel selon vos goûts1 c. à café
-
de noix de muscade moulue3 pincées
-
de curry en poudre4 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4.8 g
热量
942.2 kJ /
225.2 kcal
脂肪
15.8 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
9.8 g
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