设备与配件
Soupe d'asperges au citron
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
250 g d'asperges vertes nettoyées
-
500 g d'asperges blanches nettoyées
-
2 branches citronnelles fraîches en tronçons
-
500 g d'eau
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100 g d'oignons coupés en deux
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50 g de beurre froid, en morceaux
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100 g de pommes de terre à chair ferme en cubes (2 cm)
-
100 g de vin blanc sec
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ citron de préférence bio, zeste et jus
-
100 g de lait de coco
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1 c. à café de sel selon vos goûts
-
3 pincées de noix de muscade moulue
-
4 pincées de curry en poudre
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
4.8 g
热量
942.2 kJ /
225.2 kcal
脂肪
15.8 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
9.8 g
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