
设备与配件
南瓜糯米糍
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
15 个
食材
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水 蒸煮用800 克
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南瓜 选择长南瓜,洗净,去皮去籽,切片200 克
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糯米粉 依据南瓜水分适当增减200 - 250 克
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椰蓉 视情况增减50 克
难易度
中级
营养价值 每 1 个
钠
1.4 mg
蛋白质
1.4 g
热量
325.2 kJ /
77.8 kcal
脂肪
2.4 g
膳食纤维
0.7 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
13.3 g
还收录在

暖心蔬食
10 道食谱
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