Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)

4.7 584 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje

食材

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
    250 g
  • filetów z białej ryby np. z mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
    250 g
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
    ½ łyżeczki
  • pieprz, mielony do oprószenia ryby
  • sok z ½ cytryny małej, do skropienia ryby
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • masła
    20 g
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
    150 g
  • pieczarek pokrojonych w 1 cm plastry
    100 g
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    100 g
  • crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
    150 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

375.5 mg
蛋白质 26.8 g
热量 1482.3 kJ / 354 kcal
脂肪 24.3 g
膳食纤维 2.5 g
饱和脂肪 10.8 g
碳水化合物 9.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有