设备与配件
Brócolos e batatas com molho de queijo azul
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 doses
食材
Brócolos e batatas
-
água700 g
-
sal½ c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços (3-4 cm)500 g
-
brócolos só os floretes600 g
Molho de queijo
-
água400 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
queijo azul cortado em pedaços100 g
-
farinha20 g
-
manteiga50 g
-
natas80 g
-
pimenta branca¼ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
903 mg
蛋白质
15 g
热量
1753 kJ /
418 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
6.4 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
33 g
您可能还喜欢...
显示所有Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Moussaka de lentilhas
2小时 20 分钟
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1小时
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1小时 35 分钟
Empadão de lentilhas e beringela
1小时 25 分钟
Salada de cuscuz com ervilhas
20 分钟
Seitan
50 分钟
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 分钟
Salada de espargos e lentilhas
1小时
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1小时 15 分钟
Cogumelos salteados
25 分钟
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 分钟