设备与配件
Pot-au-feu
准备工作 15 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
食材
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600 g de viande de bœuf (macreuse, jumeau), coupée en morceaux (3 cm)
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50 g de carotte coupée en morceaux
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100 g de navet coupé en morceaux
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1 branche de céleri coupée en tronçons
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1000 g d'eau
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80 - 100 g d'oignon
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2 clous de girofle
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1 bouquet garni (thym, laurier, persil)
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1 c. à café de gros sel et un peu pour servir
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400 g de carottes coupées en rondelles
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400 g de poireaux fendus en quatre dans la longueur
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400 g de pommes de terre à chair ferme (type Roseval par ex.), coupées en morceaux
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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quelques cornichons au vinaigre
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moutarde forte
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36 g
热量
1535 kJ /
363 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
9 g
碳水化合物
30 g
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