Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti

Grænmetissúpa, kjúklingur, sinnepssósa og gufusoðið grænmeti

5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 skammtar

食材

Grænmetissúpa, kjúklingur og gufusoðið grænmeti
  • laukur skorinn í hálft
    80 - 100 g
  • hvítlauksrif (可选的)
    1
  • ólífuolía
    20 g
  • blandað grænmeti (t.d. kúrbítur, gulrætur, aspas, paprika, brokkolí), í bitum
    350 g
  • vatn
    600 g
  • salt
    2 ½ tsk
  • kartöflur skornar niður (0.5 cm)
    400 g
  • blandað grænmeti (t.d. kúrbít, gulrætur, aspas, paprika, brokkoli), í bitum (0.5 cm)
    350 g
  • kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (5 cm x 2 cm)
    500 g
    500 g kalkúnabringur, bein- og skinnlausar, í bitum (5 cm x 2 cm)
  • sojasósa
    2 msk
  • malaður pipar
    ½ tsk
  • paprika, möluð (可选的)
    ½ tsk
  • smjör, saltað eða ósaltað (可选的)
    20 g
    1 msk rjómi (úr kúamjólk)
Sinnepssósa
  • rjómaostur
    50 g
    50 g rjómi, minnst 30% feitur
  • sinnep
    1 msk
  • salt
    ½ tsk
  • svartur pipar
    1 hnífsoddur
  • fersk steinselja bara laufin
    3 - 4 stönglar
  • eggjarauða (可选的)
    1

难易度

初级


营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 37 g
热量 1745 kJ / 417 kcal
脂肪 16 g
膳食纤维 6.2 g
碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有