设备与配件
Arepas
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
20 porciones
食材
-
300 g de harina de maíz precocido blanca y refinada (p. ej. P.A.N.®)
-
30 g de azúcar
-
1 cdita de sal fina
-
300 g de leche
-
200 g de agua
-
30 g de mantequilla sin sal
-
30 g de aceite para cocinar las arepas
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
128 mg
蛋白质
3 g
热量
381 kJ /
91 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
14 g
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