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Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Riso
-
di acqua1300 g
-
di sale1 - 1 ½ cucchiaino
-
25 g di burrodi olio di oliva25 g
-
di riso basmati300 g
Garam masala
-
di pepe nero in grani2 cucchiaini
-
di semi di coriandolo2 cucchiai
-
1 cucchiaio polvere di semi di carvidi semi di cumino1 cucchiaio
-
di noce moscata in polvere½ cucchiaino
-
di chiodi di garofano1 cucchiaino
-
di cardamomo in polvere1 cucchiaio
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
foglia di alloro secca1
Pollo Garam masala
-
di passata di pomodoro400 g
-
di panna acida (10% di grassi)80 g
-
di burro a pezzi50 g
-
di zucchero (可选的)1 cucchiaino
-
di sale¾ cucchiaino
-
di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (3 cm)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
779 mg
蛋白质
37 g
热量
2351 kJ /
562 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
65 g
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