难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g leite
- 30 g flocos de aveia
- 25 g açúcar
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar (可选的)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 765.6 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 28.5 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 饱和脂肪
- 2.6 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
- 钠
- 54.2 mg
替代食谱
显示所有
Rabanadas a vapor
1小时
Iogurte natural
12小时
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 分钟
Doce de abacaxi
45 分钟
Tarte speculoos
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Iogurte de morango para os mais novos
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Cones para gelado
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Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco
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Iogurte líquido de chocolate
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Quiches de legumes sem massa
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Speculoos (Bolacha flamenga)
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Wraps de abacate, mozarela e pesto
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