设备与配件
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
准备工作 40 分钟
总数 2小时
10 Portionen
食材
Reisbratlinge
-
Möhren in Stücken300 g
-
Zwiebel halbiert1
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Vollkornreis200 g
-
Wasser1200 g
-
Gouda in Stücken100 g
-
Eier2
-
Haferflocken fein100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
Apfel-Radieschen-Quark und Fertigstellung
-
Radieschen100 g
-
Apfel geviertelt100 g
-
Magerquark250 g
-
Olivenöl20 g
-
Schnittlauch in Röllchen20 g
-
Senf1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Öl zum Braten
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
10 g
热量
1200 kJ /
287 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
2.9 g
碳水化合物
26 g
您可能还喜欢...
显示所有Kichererbsen-Kokos-Curry
45 min
Spinatknödel auf Tomatenragout
1 h
Spargel mit Kartoffeln
50 min
Gemüse-Döner
40 min
Spinat-Feta-Lasagne
1 h 15 min
Ratatouille mit Schafskäse
55 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Süßkartoffel-Taler mit Guacamole
30 min
Mediterrane Langos
1 h 30 min
Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern
25 min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 h 10 min
Hummus mit Röstgemüse
1 h