Mango Chia Pudding
TM6 TM5

Mango Chia Pudding
4.1 (100 评分 )
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食材

  • 300 g ripe mango, flesh only, 250 g cut in pieces (3 cm) and 50 g diced (5 mm), for serving
  • 75 g chia seeds
  • 375 g almond milk (see tip)
  • 1 tsp maple syrup (可选的)
营养价值
每 1 portion
热量
644 kJ / 155 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
12 g
脂肪
7 g
饱和脂肪
0.8 g
钠
52 mg

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