设备与配件
Slow Cooked Oxtail
准备工作 10 分钟
总数 8小时 20 分钟
4 portions
食材
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porcini mushrooms, dried½ oz
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fresh parsley leaves plus extra, chopped, to garnish½ oz
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garlic cloves4
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yellow onions quartered12 oz
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carrots cut on the bias (1 in.), divided13 oz
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parsnips in pieces (1 in.)3 oz
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celery in pieces (1 in.)3 oz
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extra virgin olive oil1 oz
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oxtail20 - 23 oz
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beef stock14 oz
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red wine4 oz
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pearl onions frozen4 oz
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cooked polenta to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
538 mg
蛋白质
34 g
热量
1636 kJ /
391 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
26 g
还收录在
Slow Cooking
9 道食谱
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