设备与配件
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
准备工作 30 分钟
总数 4小时 50 分钟
4 portions
食材
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d'eau400 g
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de fenouil coupé en tranches de 3 mm600 g
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de filets de poulet, sans peau coupés en dés d'1,5 cm500 g
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oignon rouge coupé en dés d'1,5 cm1
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poivron jaune coupé en dés d'1,5 cm1
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du sel
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du poivre moulu
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de gingembre frais coupé en morceaux25 g
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de piment vert frais coupé en morceaux10 g
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de cives coupées en rondelles50 g
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de coriandre fraîche équeutés4 brins
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citron vert non traité (zeste et jus)1
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gousses d'ail2
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de miel70 g
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de sauce de soja30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
33 g
热量
1129 kJ /
267 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
25 g
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