Gulasz z boczniaków z pęczakiem

Gulasz z boczniaków z pęczakiem

4.3 550 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porcje

食材

czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
150 g
cukinii pokrojonej na kawałki
250 g
cebuli przekrojonej na pół
100 g
oleju rzepakowego
20 g
boczniaków, świeżych pokrojonych w 1 cm paski
200 g
wody
350 g
sosu sojowego
40 g
kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki
oregano, suszonego
½ łyżeczki
chili, mielonego
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
soli
½ łyżeczki
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
120 g
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
120 g
płatków drożdżowych
20 g
kasza jęczmienna pęczak ugotowana, ilość do podania (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 986 mg

蛋白质 13 g

热量 1396 kJ / 333.5 kcal

脂肪 7.5 g

膳食纤维 10.8 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 58.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE OBIADY IV 20 道食谱
波兰

WEGE ENERGIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 分钟

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 分钟

Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

35 分钟

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1小时 35 分钟

Pierogi z kapustą i grzybami

Pierogi z kapustą i grzybami

2小时 40 分钟

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

Krokiety z żółtym serem i pieczarkami

1小时

Tofu po koreańsku

Tofu po koreańsku

1小时 20 分钟

Krokiety z grzybami i kapustą

Krokiety z grzybami i kapustą

2小时 10 分钟

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1小时 15 分钟

Wegański bigos z boczniakami

Wegański bigos z boczniakami

1小时 40 分钟

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2小时

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami

1小时 30 分钟

显示所有