难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g d'eau
- 1 ½ - 2 ½ c. à café de sel
-
25
g d'huile d'olive
或 25 g de beurre - 300 g de riz basmati
- 1 gousse d'ail
- 50 - 100 g d'oignon
- 30 g d'huile végétale
- 50 - 100 g de pâte de curry rouge
- 200 g de lait de coco
- 400 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme), coupées en morceaux (3 cm)
- 100 g de carotte, coupée en morceaux (3 cm)
- 600 g de filet de poulet, sans peau, détaillé en cubes (3 cm)
- 150 g de petits pois surgelés
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, équeutés, pour la finition
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2862.3 kJ / 684.5 kcal
- 蛋白质
- 46.5 g
- 碳水化合物
- 84.3 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 7.1 g
- 钠
- 536.3 mg
替代食谱
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Ragoût de poulet colombien
2小时 20 分钟
Couscous de poulet aux légumes
1小时 20 分钟
Couscous royal
1小时 20 分钟
Rôti de porc, sauce au miel et carottes
1小时 20 分钟
Paupiettes de veau aux petits légumes
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Blanquette de veau cuisson lente
2h 10 min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
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Echine au caramel, riz parfumé
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Bœuf carottes
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Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
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Spaghetti de courgette à la carbonara
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Filet de poulet et sauce à la tomme de Savoie
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