Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

3.2 48 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de filets de poulet en lamelles d'1 cm
500 g
de carottes en tagliatelle
150 g
d'huile d'olive
3 c. à soupe
de graines de sésame
2 c. à soupe
de fenouil en fines lamelles
200 g
de citron jaune
4 tranches
d'eau
1000 g
du sel
de riz basmati
250 g
dose de safran
1
capsules de cardamome
2
de curcuma en poudre
1 c. à soupe bombée

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 2058 kJ / 492 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 55 g

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