Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

Papillotes de poulet, petits pois et yaourt

4.0 50 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

de mascarpone
60 g
le jus d'1/2 citron jaune
d'herbes aromatiques fraîches mélangées (basilic, menthe, coriandre, persil)
30 g
de yaourt nature
125 g
d'huile d'olive
1 c. à soupe
du sel
du poivre moulu
d'eau
500 g
de petits pois frais écossés
300 g
de filet de poulet en lamelles
500 g
de citron jaune
8 tranches fines
oignons frais
8

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 1217 kJ / 291 kcal

脂肪 10 g

碳水化合物 9 g

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