难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g broa de milho de véspera
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g vinagre de vinho branco
- 6 ovos
- 350 g grelos cortados em juliana
- 4 dentes de alho
- 35 g azeite
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 984 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
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Ratatouille
40 分钟
Cuscuz com legumes
15 分钟
Arroz de grelos
45 分钟
Esparregado de feijão-verde
45 分钟
Arroz vaporizado
35 分钟
Puré de couve-flor
1h 10 min
Arroz integral
55 分钟
Batatas recheadas
1小时 30 分钟
Massa
25 分钟
Bucatini de beterraba e feta
25 分钟
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1小时 15 分钟
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 分钟