难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g noz
- 15 g salsa
- 20 g azeite
-
500
g cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)
或 500 g cebola roxa (ver dica) - 30 g vinagre balsâmico
- 1 ½ c. chá de sal
- 250 g acelga cortada em juliana
- ½ c. chá de piripíri
- 1200 g água
- 350 g esparguete integral
- 70 g queijo Brie cortado em cubos pequenos
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1521 kJ / 364 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 44 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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Caril de lentilhas
1小时 30 分钟
Tofu de coentrada
20 分钟
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
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