难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de chou frisé kale, les feuilles seulement, coupées grossièrement
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre, détaillées en dés (1,5 cm)
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 911 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 13 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
替代食谱
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Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
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Galettes de pomme de terre
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Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
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Flans de courge au gorgonzola et aux noix
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