设备与配件
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
12 unidades
食材
Huevos duros
-
de agua a temperatura ambiente400 g
-
huevos (53-63 g c/u) fríos de la nevera6
Hummus tricolor
-
de garbanzos cocidos lavados y escurridos400 g
-
diente de ajo½ - 1
-
de agua50 g
-
de zumo de limón20 g
-
30 g de semillas de sésamo tostado, (aprox. 30 g)de tahini (aprox. 30 g)1 cucharada colmada
-
de sal½ - 1 cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra60 g
-
de aguacate en trozos200 g
-
de pimientos rojos asados en conserva escurridos200 g
-
de pimentón dulce½ cucharadita
-
de remolacha cocida200 g
Montaje de los huevos rellenos de hummus tricolor
-
semillas de sésamo tostado para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
248.7 mg
蛋白质
8 g
热量
773 kJ /
185 kcal
脂肪
12.8 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
9.3 g
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