"Arroz" de couve-flor

Name: "Arroz" de couve-flor
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 10 g coentros; 400 g couve-flor; 100 g cebola; 1 dente de alho; 100 g cenoura; 40 g azeite; 500 g água

4.1 (123 评分 )

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难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 25 分钟

份量 4 doses

食材

10 g coentros
400 g couve-flor, só os floretes
100 g cebola cortada em pedaços
1 dente de alho
100 g cenoura cortada em pedaços
40 g azeite
500 g água

营养价值: 每 1 dose
热量: 516 kJ / 124 kcal
蛋白质: 2 g
碳水化合物: 6 g
脂肪: 11 g
膳食纤维: 4 g

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