Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

4.3 308 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

6 doses

食材

tofu esfarelado
300 g
alho em pó
1 c. chá de
salsa
10 g
molho de soja
1 c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho-francês cortado em rodelas finas
650 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
batata frita palha
350 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 878.8 mg

蛋白质 10.6 g

热量 2343.2 kJ / 560 kcal

脂肪 35.6 g

膳食纤维 5.5 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 54.5 g

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