Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną

Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną

4.2 933 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 porcje

食材

  • kaszy jaglanej
    100 g
  • wrząca woda do przepłukania kaszy
  • pora pokrojonego w 5 mm plastry
    100 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    80 g
  • ząbki czosnku
    2
  • masła pokrojonego na kawałki
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    80 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    70 g
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    50 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    4
  • wody
    1200 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    300 g
  • koperek, świeży posiekany, ilość do dekoracji

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

747.5 mg
蛋白质 6.8 g
热量 1165 kJ / 278.3 kcal
脂肪 11.5 g
膳食纤维 6.7 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 43.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有