Couve-flor gratinada

4.7 100 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

6 doses

食材

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
200 g queijo mozarela, cortado em pedaços
água
300 g
couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)
1000 g
farinha
50 g
manteiga
40 g
leite
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 527 mg

蛋白质 16.9 g

热量 1299.1 kJ / 310.5 kcal

脂肪 19.6 g

膳食纤维 3.6 g

饱和脂肪 11.7 g

碳水化合物 19.1 g

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