难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
- woda, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g orzeszków piniowych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g bobu, z puszki, odsączonego z zalewy
- 100 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2699 kJ / 644 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 27 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
显示所有Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分钟
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 分钟
Śródziemnomorskie kaszotto
45 分钟
Pęczotto z pomidorami
50 分钟
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分钟
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分钟
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分钟
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小时
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分钟
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分钟
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 分钟