难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Dip z nerkowców
- 120 g orzechów nerkowca, niesolonych
- 100 g wody
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, drobnego pokrojonego
Placki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 150 g cukinii, pokrojonej na 4 cm kawałki
- 350 g batatów, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 70 g bułki tartej
- 50 g skrobi kukurydzianej
- 3 jajka
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej do smażenia
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2152 kJ / 514 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 5.6 g
替代食谱
显示所有Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 分钟
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 分钟
Śródziemnomorskie kaszotto
45 分钟
Pęczotto z pomidorami
50 分钟
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 分钟
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 分钟
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 分钟
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 分钟
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1小时
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分钟
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 分钟
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 分钟