设备与配件
Grecki gulasz ziemniaczany
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
Posypka z warzyw i migdałów
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
migdałów, ze skórką30 g
-
papryki pomarańczowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki140 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Gulasz ziemniaczany
-
cebuli przekrojonej na pół120 g
-
ząbki czosnku2 - 4
-
oliwy z oliwek30 g
-
ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę700 g
-
zielonego groszku, mrożonego150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
wody550 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 - 2 łyżki
-
soli¼ - ¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
8 g
热量
1503 kJ /
359 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
37 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 min
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 min
Racuchy z jabłkami
35 min
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1 h 35 min
Pierogi z kapustą i grzybami
2 h 40 min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1 h
Tofu po koreańsku
1 h 20 min
Krokiety z grzybami i kapustą
2 h 10 min
Pierogi z serem i jagodami
1 h 15 min
Wegański bigos z boczniakami
1 h 40 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 h
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1 h 30 min