![Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64AAF58E-B365-4519-AB25-822CB908707D/Derivates/0aab83e4-47dd-4ae8-a9a0-1c2b31c084da.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g liści natki pietruszki, świeżych
- 4 gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 100 g cebuli szalotki
- 50 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 1 ¼ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 600 g żółtej cukinii, pokrojonej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 905 kJ / 216 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 4 g
- 脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2.6 g
替代食谱
显示所有Fasolka szparagowa z curry
45 分钟
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1小时 10 分钟
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1小时 10 分钟
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 分钟
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1小时 20 分钟
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1小时
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35 分钟
Zapiekanka twarogowa z owocami
1小时
Grecki gulasz ziemniaczany
45 分钟
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 分钟