难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 oz mozzarella (low-moisture), cubed
- 4 oz onions, cut into pieces
- 5 oz breakfast turkey sausage, in pieces (1 in.)
- 8 oz cremini mushrooms, sliced
- 2 bell peppers (med.)
- 4 oz baby spinach
- 8 large eggs
- 1 oz heavy whipping cream
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- salsa, to serve
- fresh fruit, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1245 kJ / 297 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 7.6 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 988 mg
替代食谱
显示所有
Golden Spiced Turkey Kefta
30 分钟
Shredded Chicken Taco Filling
30 分钟
Chicken Tetrazzini
40 分钟
Beef Stroganoff
1小时
Chicken Enfrijoladas
50 分钟
Picadillo (Texas Hash)
40 分钟
Meatballs with Tomato Sauce
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Ancho-Cranberry Turkey Enchiladas
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Turkey Taco Bowl
1小时
Tinga de Pollo (TM6)
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Pollo Pibil
1小时 30 分钟
Sausage and Red Pepper Pasta
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